Groene winter smoothie,
Nu de dagen wat kouder worden heb ik voor jullie alvast een heerlijke groene smoothie die ook zeker een hit bij kinderen is!
Voor als middag maaltijd maar ook echt makkelijk als ontbijt!!
Je hebt nodig voor ongeveer 3 personen:
2 bananen
2 a 3 dadels (Zonder pit)belangrijk controleren!
1/2 krop sla of ijsbergsla (tip begin met ijsbergsla)
Beetje kaneel poeder.
500 ml water of iets meer afhankelijk hoe dun of dik je de smoothie wil hebben.
Bereiding:
Gooi de bananen in kleine stukken in de standmixer!
Beetje water toevoegen en mixen voor circa 10 sec.
Gooi dan de sla erin en weer even mixen a 15 sec.
Gooi dan de dadels en een beetje kaneel in de kan en de rest van het water, 20 sec mixen en klaar is je overheerlijke winter smoothie!
Echt een hit voor de hele familie omdat hij erg zoet van smaak is maar toch gezond en low cal.
Uitproberen en als hij lekker is even natuurlijk een reactie plaatsen hier op de blog voor de andere mensen.
Drink smakelijk,
Groeten,
Paul Posthouwer
